Janta do Bem

Oi Meninas, e ai como estão ? Firmes na Dieta?

Pois então. Pra ajudar vocês a não cometerem certos deslizes e fazer uma refeição leve, vamos postar uma janta do Bem. Sim do Bem mesmo, com produtos de alto valor nutritivo e muitas vitaminas.
Espero que gostem.

Ingredientes:

03 árvores de brocólis;

Jiló a vontade;

01 Berinjela pequena;

100 gramas de salmão

Uma pitada de endro;

01 colher de chá de sal.

Cozinhe o brócolis e o jiló no vapor por cerca de 4 minutos e desligue. A berinjela pode ser feita numa frigideira de teflon com azeite de côco, ou de oliva se preferir. O salmão você encontra bem fácil no mercado, e deixam pronto pra carpaccio se você pedir.

Polvilhe com endro, ou então com temperos da sua preferência.

Uma dica: use limão se gostar, fica super saboroso e combina com tudo !!!