Nosso tema será baseado nos fitoterápicos mais usados pelos praticantes de atividades físicas, com o intuito de dar aquela motivação a mais nos treinos e resultados.
Antes de tomar qualquer medicamento, orientamos que consulte um médico, pois nosso único objetivo é levar a informação que já existe do ponto de vista de especialistas, e trocar idéias a respeito de temas com base no título deste blog : Moda & Fit. Assuntos estes relacionados a moda e ao mundo fitness.
Tribulus Terrestris
Descobertas feitas na década de 70 apontavam que o Tribulus Terrestris era eficaz no tratamento da libído e apetite sexual.
Mas estudos atuais mostram que por ser um precursor da testosterona endógena, auxilia o aumento de massa muscular, e ajuda nas atividades de resistência e força.
Nos homens melhora a qualidade na produção de espermatozoides e sua quantidade. Já nas mulheres diminui a frigidez sexual e melhora os sintomas da menopausa.
Chia
Originária da Colômbia e do México, a Chia é a queridinha do momento, a cada dez mulheres, oito com certeza falam da Chia.
Riquíssima em Omega 3 , possui bastante fibras e de quebra auxilia no emagrecimento. É antioxidante e controla a diabetes, pois melhora a sensibilidade a insulina, contribuindo para os níveis de glicemia pós refeição.
Esta presente nas dietas dos vegetarianos, por ter um valor proteico vegetal de grande consideração. Ajuda na saúde cerebral, e tem eficácia nos tratamentos de ansiedade e depressão.
Ginseng
Ginkgo Biloba
Muito utilizado, principalmente na medicina chinesa, tem uma característica importante de melhorar a circulação do sangue , não é um vaso dilatador, mas aumenta o fluxo do sangue na musculatura, contribuindo para levar mais nutrientes para o mesmo.
Previne a formação de coágulos, e otimiza a utilização da glicose pelo cérebro.
Estudiosos verificam a possibilidade de ser uma boa saída para a perda de memória, e Alzheimer.
Lembrando mais uma vez que todo medicamento por mais que seja natural e pareça ser inofensivo, deve ser tomado apenas sob orientação médica. Não se automedique.
Beijos.
Previne a formação de coágulos, e otimiza a utilização da glicose pelo cérebro.
Estudiosos verificam a possibilidade de ser uma boa saída para a perda de memória, e Alzheimer.
Lembrando mais uma vez que todo medicamento por mais que seja natural e pareça ser inofensivo, deve ser tomado apenas sob orientação médica. Não se automedique.
Beijos.